poprawa ;-]

Zauwazyłem ze odkąd cwicze moje łopatki sie prawie całkowicie schowały ale plecy mam jeszcze z lekka okragłe , i czy dalsze treningi mogły by skorygowac tą wade ?

Czytałem ze okrągłe plecy mogą miec osoby kture mają zasłabe plecy.
Nie wiem czemu mam te okągłe plecy nigdy wczesniej nie trenowałem wiec siła klaty i pleców powinna byc równa.W przeciwienstwie do mojego kumpla który od ponad roku trenuje głównie klate a plecy zrobiły mu sie okrągłe jak piłka

jesli klepiesz mase to powinny skorygowac , ale przeczytaj tez Post Mawashiego ,, Prostujemy swoje plecy '' Polecam