Siamanko wszystkim klikam od kumpla.
Mam takie małe pytanko. JAK BYSCIE ROZPISALI SUPLE? :
Creatyna-VITAL MAX 300gr
Gainer-HITEC 3000gr
Białko-EXTENSOR -1000gr
BCAA-NUTREND- 500ml
Dibencozide- MEGABOL- ok.70 tabletek
Ćwiczę ok. 2 lat.
mam 22 lata, ważę ok.95 kg, mój wzrost to 194cm.
Klatka 114cm,
bic 38,
Mam dietkę.
Ćwiczę na masę (Poniedziałek, wtorek, czwertek i piątek)
Prosze o jakąś konkretną rozpiskę.
POZDRAWIAM:)
nie traktujcie zycia zbyt powaznie bo i tak z niego nie wyjdziecie zywi