Program do ułożenia treningu na klatke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 784

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Cześć wiem żę kiedyś był taki program w którym sie wpisywało ile wyciskasz ile na rozpiętki itp.
Nazywał sie chyba "Andrew strong man" Ale niemoge go znaleść czy mógłbymi ktoś pomóc A może ma ktoś link do tego

Prosze o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

ocencie moja klatke i prosze o skorygowanie treningu na klatke.
Ustawienie sztangielek w treningu na klatke
Co sądzicie o takim treningu na klatke?
program do wizualizacj postępów w treningu
Program treningu na tzw. płaski brzuch
Trening na mase.....do ulozenia

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening

Następny temat

Prosze o plan ćwiczeń??

Polecane artykuły

Program do ułożenia treningu na klatke

Trening dla zaawansowanych

trening

Prosze o plan ćwiczeń??

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?