CF + tauryna - ile tego??

Pamietaj, ze dieta jest podstawa sukcesu wiec radze, przynajmniej na okres cyklu, uwazniej sie jej przyjzec.
Kreatyna byla dobrze przechowywana, pozatym jest w kapsach... napewno szkoda wyrzucac kreatyne i warto dodac jej troche do twojego cyklu.

- mono jak jest wporządku to dodaj do cyklu i kup 2 x opakowanie CP lub CF

..narazie proponowałbym takie dawkowanie :


CF z mono :

dzień treningowy
-10g CF na czczo
-5/6k mono po treningu

dzień nietreningowy
-10g CF na czczo
-10g CF przed snem

Dzieki wszystkim za pomoc, a co sadzicie o zakupie Sojavitu jako dodatku do Gainera MCT i SP 80??

Jako dodatek moze byc - tanie i dobre rozwiazanie - soja jest przydatna szczegolnie ektomorfikom - ulatwia przybieranie na wadze, choc pamietaj tez, ze stosowana dlugotrwale moze zmniejszyc poziom testosteronu, ktory jednak wraca do normy po jej odstawieniu.

kreatyne daj na początku poprostu sie nasyc monohydratem, jak sie skonczy to wtedy CF przedlozy dzialanie

Co do sojavitu to jak najbardziej mozesz w niego zainwestowac, lecz pamietaj o tym co napisal Anar.