pupa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

SsaK-

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 255 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2065

mam straszne zakwasy na pupie po treningu nog nie przechodza juz 3 dni co robic>??? :O

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

duramen

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16092

Skupić się na technice a nie na ciężarze przy przysiadach i pupa nie będzie bolała. Przy przysiadach jest ważne, aby nie schodzic za nisko. najlepsza jest wysokość taka, że uda masz równoległe do podługi. Pomocne mogą być również podstawki pod pięty

moderator na insomni

...

misiek444

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 214 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3122

za kilkanascie lat bede wielki

...

ZKS15

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30754

masz tak po kazdym treningu czy dopiero zaczynasz jesli dopiero zaczynasz to jest to normalne co prawda 3 dni to troche długo ale do nastepnego treningu powinny przejść