Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
milo24 dokladnie dieta to podstawa ,z doswiadczenia wlasnego 250zl to minimum,ale wystarczajce ,szczegolnie gdy orzechy i jaja sa za free a jeszcze suple i bialko to tez sie liczy
...
Napisał(a)
ja próbowałem jak najtaniej to niecałe 10 zł wychodziło no i troche cholesterolu było tu watrubka tam jajka
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
da się trochę zminimalizować koszty
Tuńczyk i twarożek z biedronki - całkiem niezłe (zwłaszcza twarożek) a tuńczyk bardzo tani :)
może neich inni wrzucaja pomysły
Tuńczyk i twarożek z biedronki - całkiem niezłe (zwłaszcza twarożek) a tuńczyk bardzo tani :)
może neich inni wrzucaja pomysły
...
Napisał(a)
W sumie i sie da zminimalizowac koszy jak bedziesz kupowal w marketach typu biedronka itp. ale w tych marketach sprzedaja jedzenie niezbyt dobrej jakosci ...
...
Napisał(a)
orzechy sa źródłem zdrowych tłuszczy
mają też nico białka - tak ze 20%
są bardzo zdrowe, odżywcze ale również kaloryczne więc przesadzać nie można
mają też nico białka - tak ze 20%
są bardzo zdrowe, odżywcze ale również kaloryczne więc przesadzać nie można
...
Napisał(a)
Jako dodatek w diecie moga byc
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
ja wyliczylem ze moja dieta to koszt ok. 15 do 20 zlotych dziennie. 20 wtedy kiedy mam piers z kurczaka z ryzem a 15 kiedy mieso mielone ze spaghetti
--> SFD FIGHT CLUB <--
0111010001101000011010010110111001101011
The fear of death follows from the fear of life. A man who lives fully is prepared to die at any time.
Polecane artykuły