doniekkk
sorki panie ale jeszcze wszystkiego nie wiem, mam dopiero 16 i sie ucze. narka
Ciężka praca może przyniesc korzysci w przyszłosci,
a lenistwo przynosi korzysci TERAZ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
228
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2190
...
Napisał(a)
misiorrr
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126
czyli jak w bialku nie ma jakiegos aminokwasu to nic nie daje jedzenie go??? mam nadzieje ze w bobie sa wszytkie poniewaz jem okolo 200gramow dziennie
Nie drażnij LWA
...
Napisał(a)
MUTRA
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
3576
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23555
daje, po prostu organizm brakujący aminokwas pobiera z innego pokarmu. I właśnie dlatego należy unikać jednostronnego odżywiania 
On też może być sportowcem.
www.dssk.pl
...
Napisał(a)
Veron
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2147
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55520
nie ma za co
nie stoje na strazy, bo to nie moj dzial w suplach byl maly ruch, wiec wpadlem przy okazji... zobaczylem blad wiec sie wypowiedzialem
Pamietajcie o tym ze o efektach decyduje cala dieta, a nie tylko jeden posilek...Organizm przyjmie wszystkie aminokwasy, ktore sa w soi i nie bedzie mial swiadomosci ze czegos brakuje...bo przeciez w nastepnych posilkach dostarczymy te aminokwasy, ktorych nie bylo w soi...w efekcie calego dnia organizm dostanie wszystkie aminorkwasy egzo i endogenne...
Gdyby nasze efekty zalezaly od kazdego posilku to trzebaby w kazdym dostarczac wszystkie niezbedne rzeczy...ale tak nie jest!! M.in. dlatego liczymy dzienny bilans kaloryczny, a nie 'posilkowy'
Jezeli jeden posilek jest mniej kaloryczny to nadrabiamy to kolejnym posilkiem w ktorym dodajemy te brakujace kalorie z poprzedniego, a rosniemy tak samo!!
Tak wiec nie ma co sie bac soi
nie stoje na strazy, bo to nie moj dzial w suplach byl maly ruch, wiec wpadlem przy okazji... zobaczylem blad wiec sie wypowiedzialem
Pamietajcie o tym ze o efektach decyduje cala dieta, a nie tylko jeden posilek...Organizm przyjmie wszystkie aminokwasy, ktore sa w soi i nie bedzie mial swiadomosci ze czegos brakuje...bo przeciez w nastepnych posilkach dostarczymy te aminokwasy, ktorych nie bylo w soi...w efekcie calego dnia organizm dostanie wszystkie aminorkwasy egzo i endogenne...
Gdyby nasze efekty zalezaly od kazdego posilku to trzebaby w kazdym dostarczac wszystkie niezbedne rzeczy...ale tak nie jest!! M.in. dlatego liczymy dzienny bilans kaloryczny, a nie 'posilkowy'
Jezeli jeden posilek jest mniej kaloryczny to nadrabiamy to kolejnym posilkiem w ktorym dodajemy te brakujace kalorie z poprzedniego, a rosniemy tak samo!!
Tak wiec nie ma co sie bac soi
