Anonim
Witam. Mam prosbe o ulozenie mi dobrego planu treningoweego na rzezbe. Cwiczylem rok na mase i mialem pol roku przerwy bo mialem problemy z karkiem i teraz chcialem znowu zaczac cwiczyc ale tylko chcialem sobie zrobic za***ista rzezbe. Mam 168 cm wzrostu 66 kg 32 biceps 103 klata. Jakie mam brac odzywki???? Plan prosilbym o ulozenie na porosty sprzet tzn sztanga lamana prosta lawka skosna prosta lawka na brzuszki hankle naklad. Dzieki za odpowiedzi pozdrawiam. Mozecie pisac na e-mail [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33055
z czego chcesz sie rzezbic 
??? Nadal Musisz Mase klepac 
??? Nadal Musisz Mase klepac 
...
Napisał(a)
mac-fly
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
815
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3293
oj 66 kg 32 w bicku ..... 
nie ma ssie raczej z czego rzeźbić.... choc oczywiscie mozesz robic trening na rzezbe nobo kto cic zabroni... ale to nie jest dobry pomysl
nie ma ssie raczej z czego rzeźbić.... choc oczywiscie mozesz robic trening na rzezbe nobo kto cic zabroni... ale to nie jest dobry pomyslLife could be so much easier, if we just could look at the source code
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jawnie4 nie ma z czego sie żeżbić stary! tylkO masówa !!
