Pozdro dla all górnikw ;)
...
Napisał(a)
Moim zdaniem jest ważna wyskokość na jakiej jest drążek, jak to fizycy mówią im dalj od powierzchni ziemi tym grawitacja słabiej działa, więc jesli ktos sie podciaga w balonie na wyskosći 2000m jest mu latwiej niz hajerowi przodowemu na dole w kopalni.
Pozdro dla all górnikw ;)
Pozdro dla all górnikw ;)
...
Napisał(a)
W zeszłym roku 32 podchwytem trochę mniej niż na szerokość barków. Poprawnie technicznie. (na mini zawodach- ok. 20 świadków)
Nie przygotowywałem się.
Pozdrawiam
boogie
Nie przygotowywałem się.
Pozdrawiam
boogie
...
Napisał(a)
średni podchwyt -14 pełnych, średni nachwyt do klaty-10 pełnych, szeroki nachwyt do karku-10 pełnych lub serie 3x8 powt, waga 80 kg, pozdro
--pomogłem??-daj soga--
...
Napisał(a)
boogie:
gratulacje, to bardzo ladny wynik. A czy podciagasz sie na jednej rece?
gratulacje, to bardzo ladny wynik. A czy podciagasz sie na jednej rece?
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
Gall- na jednej nie potrafię
(nie wiedziałem, że poprawnie to wogóle możliwe)
pozdrawiam
(nie wiedziałem, że poprawnie to wogóle możliwe)
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Wysokość na jakiej zawieszony jest drążek ma pewne znaczenie ale tu nie chodzi o żadną grawitacje tylko o komfort podciągania. Najlepiej jak wisimy i nie dotykamy nogami ziemi wtedy jest pełen komfort, można machać nogami it. jak jest nisko to wiadomo trzeba podkurczyć nogi i troche siły się na to traci.
Gościu pytał o rekordy w podciąganiu nie ważne czy nachwytem czy podchwytem chodzi o to żeby było poprawnie wykonane.
A jakieś gadanie o półwyproście, czy do połowy to jest dobre dla dziewczynek.
Na egzaminie sprawnościowym do szkoły pożarnej było podciąganie na gwizdek wykonywane do 25 powtórzeń i dużo ludzi wytrwało do końca.
Gościu pytał o rekordy w podciąganiu nie ważne czy nachwytem czy podchwytem chodzi o to żeby było poprawnie wykonane.
A jakieś gadanie o półwyproście, czy do połowy to jest dobre dla dziewczynek.
Na egzaminie sprawnościowym do szkoły pożarnej było podciąganie na gwizdek wykonywane do 25 powtórzeń i dużo ludzi wytrwało do końca.
...
Napisał(a)
"10 kg będzie miało większą powiechrznię (no chyba ,że założymy ,że ma taką samą) niż 1kg ,a co za tym idzie spadnie wolniej"
A nie prawda bo będzie opór powietzra większy ale masa większa więc nie spadnie wolniej.Druga sprawa że objętośc nie będzie 10 razy większa bo może nie wiesz ale jak pole powierzchni figury przestrzennej zwiększymy dwa razy to objętość wzrośnie 4 razy więc będzie cięższa 10 razy ale objętościowo nie będzie większa 10 razy więc spadnie szybciej.
A nie prawda bo będzie opór powietzra większy ale masa większa więc nie spadnie wolniej.Druga sprawa że objętośc nie będzie 10 razy większa bo może nie wiesz ale jak pole powierzchni figury przestrzennej zwiększymy dwa razy to objętość wzrośnie 4 razy więc będzie cięższa 10 razy ale objętościowo nie będzie większa 10 razy więc spadnie szybciej.
<--Idź wyprostowany wśród tych co na kolanach-->
<-- Wyrazy uznania dla wszystkich którzy osiągnęli zamierzony cel i dla tych wszystkich którym
się nie udało -->
...
Napisał(a)
" 10 ma większe przyciąganie dlatego szybciej spadnie, to chyba logiczne, opór powietrza nie ma tu praktycznie żadnego znaczenia !!"
No właśnie to nie takie logiczne i opór ma tu dużo bo w próżni spadną z taką samą szybkością jeśli o tym nie wiedziałeś.
No właśnie to nie takie logiczne i opór ma tu dużo bo w próżni spadną z taką samą szybkością jeśli o tym nie wiedziałeś.
<--Idź wyprostowany wśród tych co na kolanach-->
<-- Wyrazy uznania dla wszystkich którzy osiągnęli zamierzony cel i dla tych wszystkich którym
się nie udało -->
...
Napisał(a)
heh jezu ile tu fizykow hehe
8 pełnych szeroko do klaty
20 wsako podchwytem, nachwytem niewiem
179cm
75kg
Zakłądajac ze teraz na jakis czas przestałęm z siłką i zaczne trenowac SW, to co ile mam cwiczyc podciaganie? Na razie robie tak ze co 2, potem 3 dni trzy serie najpierw podchwyte wasko potem nachwytem a na koniec szerko do klaty. przerwy ok. 1 minuty. DOBRZE ?
8 pełnych szeroko do klaty
20 wsako podchwytem, nachwytem niewiem
179cm
75kg
Zakłądajac ze teraz na jakis czas przestałęm z siłką i zaczne trenowac SW, to co ile mam cwiczyc podciaganie? Na razie robie tak ze co 2, potem 3 dni trzy serie najpierw podchwyte wasko potem nachwytem a na koniec szerko do klaty. przerwy ok. 1 minuty. DOBRZE ?
pozdrawiam
...
Napisał(a)
podchwyt - 12
nachwyt - 8
22lata, 75kg, 183cm
P.S.
Jesli chodzi o Wasze wyniki w podciaganiu to mozna co niektórym pozazdrościć, ale jeśli chodzi o fizyczno-matematyczne wywody to tym, co się jeszcze dokształcają radze lepiej uważać na zajęciach ;)
nachwyt - 8
22lata, 75kg, 183cm
P.S.
Jesli chodzi o Wasze wyniki w podciaganiu to mozna co niektórym pozazdrościć, ale jeśli chodzi o fizyczno-matematyczne wywody to tym, co się jeszcze dokształcają radze lepiej uważać na zajęciach ;)
Poprzedni temat
Trening Plecow do korekty
Polecane artykuły