Ćwiczenia na kaptury zwane :"szrugsy".. co to ?? jak sie wyknuje.. ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 22974

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 258 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6477

Ja tez preferuje sztangielki. Rowniez robie jako ostatnie cwiczenie. Preferuje duza liczbe powtorzen: 20-15-10

Cogito ergo sum

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19721

ja też robie szrugsy jako ostatnie ćwiczenie przy plecach

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły