Osobisty Trener?

Nie jestem zbyt doswiadczony w dziedzinie budowania sylwetki, wiec by zmaksymalizowac efekty mojego treningu, postanowilem skorzystac z uslug osobistego trnenra, ale jak zwykle pojawia sie maly problem - skad wytrzasnac dobrego, zaufanego a przede wszystkim profesionalnego czlowieka, ktory sie tym zajmuje?
Jesli ktos jest z Wroclawia i kiedykolwiek cwiczyl pod okiem trenera, z ktorego pracy jest naprawde zadowolony, prosze o kontakt badz namiary.
Z gory Dzieki!

Indywidualny trener heh sam nim jestem i powiem Ci tyle. Jesli masz troszeczke czasu na poczytanie w internecie. Oraz dosc zapalu aby samemu wziasc sie za treningi to odposc sobie trenera. Wystarczy, ze pojdziesz na dobra silownie z dobrym trenerem. Wykupisz sobie u niego pare lekcji. Tak aby nauczyl Cie dobrze technicznie wykonywac cwiczenia. Reszte informacji znajdziesz tu na forum. Odnosnie diety, treningu, suplementacji. Pieniadze, ktre musial bys wydac na indywidualne treningi lepiej zainwestowac w dobre jedzenie i odzywki
Jeszcze lepiej jak masz jakiegos doswiadczonego kolege. Wtedy wystarczy go poprosic o pare wspolnych treningow, bo technike niestety ciezko nauczyc sie z ksiazki...

Poczatkowo mialem zamiar wziac sie samemu za wszystko i naprawde dokladnie przejzalem to forum i musze przyznac, ze jest bardzo pomocne, ale niestety... az za bardzo. Poprostu latwo sie pogubic w nadmiarze informacji i kiedy mam wrazenie, ze wiem juz wszystko, wpadam na kolejny temat i znowu jestem w kropce :) Dlatego stwierdzilem, ze najlatwiej bedzie spotkac sie oko w oko z doswiadczonym trenerem, ktory pomoze mi od samego poczatku trenowac poprawnie.

Ja jestem zdania jak Cichy, grunt to wiedza ogolna i technika wykonywaniaposzczegolnych cwiczen. Jak masz taka wiedze to poprostu prosisz juz o konkretne porady. Z Wroclawia niestety nikogo nie znam, ale jak bedziesz w Warszawie to zapraszam