Tlusz na twarzy

Witam, mam takie dziwne pytanie jak spalic tlusz na twarzy ? Dokladnie to chodzi mi o policzki od czasu kiedy bylem na diecie na mase troche mi sie powiekszyly... nie jestem gruby. Jak ktos wie to prosze o pomoc... moze sauna ??

sauna nie pali niestety edit : powiedzmy ze poprawia kilka rzeczy !
ogólnie musisz przejść na dietę - możesz sobie pomagać miejscowymi wspomagaczami ! np z usa , a powiedzmy takimi z normalneg Polskiego sklepu (jesli cos dają)
www.kesiek.prv.pl - popatrz na zdjęcia w galerii - bedziesz wiedzał co chodzi

Zmieniony przez - Boofi w dniu 2004-08-16 08:36:41

wlasnie jestem w USA jak mozesz to podaj jakies nazwy tych wspomagaczy to cos sobie kupie :) dzieki z gory za odpowiedz ! Pozdrowki

teraz ne pamietam - zapytaj w suplementach - chodzi o takie do stosowania miejscowego na skóre ! jak sie postarasz to znajdziesz w archiwum ...
ew poszperaj w sklepach internetowych najlepiej amerykańskich !
jak mi sie przypomni to podam nazwę !

boofiak no a gimnastyka twarzy?? Przecież to mięśnie jak inne.Może spalić tłuszcz gimnastykując się codziennie.Czasami zapominamy jak ważna jest mimika.

Jetchan, mógłbyś powiedzieć coś więcej? . Ja mam taki problem że jestem generalnie chudzielcem, a twarz mam okrągłą i przez to jakąś taką dziecinną .

No chodzi o to,żeby się gimnastykować regularnie codziennie.Np jak wstajesz.Wstań sobie z łóźka,usiądź i zacznij gimnastyke.Na początek może przybieranie różnych wyrazów twarzy.Wyraź złość,radość,zaskoczenie;ale tak jak to robią komicy,tzn ekspresyjnie,przesadzone.Jeśli nie wiesz jak powinno to wyglądać obejrzyj jakąś komedię gdzie mimika jest duża.Proponuje coś Jackie Chana.Podpatrz jakąś minę i zacznij ją powtarzać raz po raz ,tak z 50 razy.I tak po kolei ,każdą minkę.Z takich ćwiczeń to np ułóż usta w taki dziubek i przesówaj go w prawo i w lewo ,z 50 razy także(później możesz powiększać ilość powtórzeń).Albo uśmiechy-->Ćwicz uśmiechy,takie przesadzone,bardzo radosne,po 50 razy pod rząd.Jest jeszcze wiele ćwiczeń ale najlepiej by było jakbyś zobaczył to na rysunku albo zdjęciu.Takie ćwiczenia pomogą nie tylko spalić tluszcz ale i ujędrnić mięśnie twarzy.

chyba kolega sie zbija z tymi cwiczeniami

Ej, JETCHAN z tego to mi sie zmarszczki porobia cos Ty wymyslil :D Ok, mi chodzi o to czy ktos zna jakis srodek na takie rzeczy albo cos w tym stylu...

zmarszczki Ci się raczej porobią jak skóra nie będzie miała ruchu :D