białko

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam.
Pisze w imieniu kupla (znowu hehehe ale coz czego sie nie robi dla znajomych) .ma ulozona diete ale ze wzgledu na prace nie moze jej utrzymac chcial by sobie kupic bialko (polecilem mu sp80 dobrze??? ) i ma takie pytanie ile ma tego brac dziennie jakiej dawki nie moze przekroczyc i czy na białku da sie przytyc cos ????? z gory dziekuje !!!!!!!!!!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

faq ehh

zalezy od tego ile mu tego brakuje w diecie bo przeciez cos w pracy musi jesc? ale skoro ma tak ciezko to lepiej przyda mu sie gainer lub jakies batony... moga tez byc zamieniki posiłkow po 7zł zaszetka mlo firmy..

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

oki thx...ale czy od samego bialko jest wstanie cos przytyc????

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zapomnialem dopisac moze bialko i dokupic carbo co????carbo tylkow dni treningowe po trenigu i po okolo 30 min bialko???? bedzie ok?????

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

samo białko nic nie da kup gainera lub cos co wyzej napisałem choc dla mnie najleprzym rozwiazniem było by kupienie batonow

bardzo sie przydaja czasmi

carbo po treningu po 20-30 minutach obiad ale nie wiem po co ci to

jezeli jest jak mowiesz , ze ma to zastopowac jakies posiłki to tak jak wyzej napisałem ( moze nie zastepowac a troche je zaspokoic) , moze dokupic carbo ale lepiej bedzie tak jak wyzej napisałem ...

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...

perfect

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 840 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28049

Shoho ale ty aktywny ostatnio jesteś sasasa

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

trzeba

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...