...
Napisał(a)
moze i był juz taki temat to zgóry przepraszam.Kupiłem z kolegą Creatine za 51 zł i jakies tam (anabolics nie sterydy) o smaku truskawkowym.Zupełnie niewiemy jak brać i kiedy , przed treningiem czy po i iw jakich ilościach ?Jedno wiem że narz niewolno brac tylko po jakimś czasie treningu .To ja już 2 miesiące trenuje na "suchara".Z góry THX
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No fakt, tego juz bylo troche, ale nie szkodzi :) Ja biore kreatyne rano na czczo 5 gram i popijam 0,5 l wody w tym jakies 50 gram glukozy (zwieksza wchlanianie kretki i wydzielanie insuliny) przez 5 tyg, potem robie 4 tyg. przerwy. Nie jedz nic przez 30 - 45 min po wzieciu kretki i nie zapijaj mlekiem. Ten anabolics co pisałeś to są węglowodany jak zakładam, jeśli tak to ok 30 - 50 gram na 300 ml wody do 30 min po treningu, po 30 min zjedz cos co ma bialko w weglowodany, najlepiej ryż z kurczakiem. Pozdro!
...
Napisał(a)
anabolics to sa węglowodany??????????????? a jak doszedłes do takiego wniosku? i na podstawie czego?
opisz dokładniej ta druga odzywkę, czytać chyba potrafisz co na niej jest napisane. Kreatyny to nie bierz, bo ją tylko zmarnujesz, lepiej ja sprzedać komus kto ją dobrze wykorzysta
opisz dokładniej ta druga odzywkę, czytać chyba potrafisz co na niej jest napisane. Kreatyny to nie bierz, bo ją tylko zmarnujesz, lepiej ja sprzedać komus kto ją dobrze wykorzysta
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
...
Napisał(a)
Na podstawie tego, że firma Megabol ma odżywke węglowodaową, która nazywa się Anabolic. Dużo wnioskować z tego nie trzeba. A Wy chłopaki ćwiczcie, i bierzcie kretke tak jak opisałem, a nic sie nie zmarnuje. Bo ciekawe w jaki sposób miałoby się to stać? Trzymajcie sie zaleceń, a wszystko będzie dobrze. Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Troche nei na temat ale czy jezeli mam 15 lat 170cm i 72kg to chodzenie na silownie moze zahamowac moj wzrost ? prosze o odpowiedz
...
Napisał(a)
przwie kazda odzywka ma napisane anabolic lub jakąs odmiane tego słowa, lepiej niech dokładnie napisze jaka to odzywka i jakiej firmy, domysły nic nie dadzą
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
...
Napisał(a)
dzisiaj po południu napisze ,ale wiem żę tanie było jedno pudelko 15 zł
Polecane artykuły