...
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
I. PODSTAWA DIETY — ZUPA SPALAJĄCA TŁUSZCZE
SKŁADNIKI
2 lub 3 puszki pomidorów (ew. puszeczka koncentratu pomidorowego),
2 papryki (zielona i czerwona),
3 duże cebule,
1 główka kapusty,
1 seler naciowy,
1 por,
przyprawy (wedle uznania): sól, pieprz, curry, bazylia, papryka, pietruszka, ostry sos (np. sojowy).
PRZYGOTOWANIE
warzywa poszatkować na małe kawałki,
zalać wodą i gotować przez 10 min. na dużym ogniu,
dodać pomidory lub koncentrat,
gotować na małym ogniu do chwili, gdy warzywa będą miękkie.
STOSOWANIE
zupę można jeść, ile się chce i kiedy się chce,
zupa ta nie daje energii,
im więcej się je, tym więcej spala się kalorii,
jeśli długo przebywasz poza domem, to radzimy napełnić zupą termos i zajadać się nią do woli.
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3215
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20315
Ale g... (głupota). Skąd to wytrzasnąteś/ełaś?
Takie pseudojedzenie w niczym nie może pomóc. nie można wierzyś we wszystko, co się słyszy.
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3215
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20315
Znajoma chce przez 2 tygodnie (!!!) jeść tylko tą zupkę. Nie mam na nią wpływu, ale jestem zdruzgotany jak ludzie łatwo ufają słowu pisanemu...
W dietetyce nie ma magii! Jest tylko konsekwencja i zmiana nawyków żywieniowych. I oczywiście tygodnie (miesiące)
ciężkiej pracy.
...
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
moze witaminki ma ale zeby tluszcz spalala?