inny trening!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: inny , trening

Ilość wyświetleń tematu: 892

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kapec1

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 111 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9677

cześć!!Jak myślicie dobrze cwicze???:
poniedziałek-klatka
wtorek-biceps
środa-plecy
czwartek-triceps
piątek-barki
sobota-nogi
Oceńcie mój plan!!I napiszcie co jest źle!!!THX!

...po stokroć mocniejszy...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

cwaniak85

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 221 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4214

6 dni w tygodniu :/:/ moze zle to nie jest ale nie lepiej cwiczyc 3 albo 4 dni w tygodniu i poswiecic wiecej czasu na regeneracje ?? jak cwiczysz osobno wszystko ot ile cwiczen wykonujesz na poszczegolne partie ?? cwiczysz w domu ?? bo ja jak bym tak cwiczyl to nie wyladowalbym sie na takim jednym treningu czul bym za kazdym razem niedosyt