Co sądzicie o takim zestawie?

Zestaw oczywiście na masę. Co o nim sądzicie, wywalić coś, może dołożyć? Fundusze to około 150zł. Wszystko Vitalmaxa, bo w ogóle Vitalmax Rulez .

Vitalmax - whey protein 80 natural 750g 49zł
Vitalmax - gainer 2 - 1000g 42zł
Vitalmax - ionto vitamin drink -500g 25zł

Mam powolną przemianę materii, więć wymieszam sobie białko z gainerem, żeby było gdzieś mniej-więcej w stosunku 1:1.

z tym whey protein to nie zaszalejesz troszke mało a w ogole masz diete???

Wszystko mam. Ćwicze już od ponad 3 lat
Zastanawiam się nad zastąpieniem tego białka Extensorem.

Gainera to nie wiem czy wystarczy ci na 10dni bialka tez dosyc malo...
Jezeli masz wolna przemiane materii to radze ostroznie z gainerami (otluszczenie) i bierz tylko po treningu, bialko przed snem

ja bym Ci radzila wziac: ionto vitamin drink liquid - 1litr - 39zl

......ja bym ci NIEradził wziąśc ionto vitamin drink
tylko mimo że to aż 25zł ..to jednak dołożyć to do WPC lub Gaina...

zalezy po co mu ten napoj.
jesli Dudek nadal gra w kosza, to bylby zalecany.