...
Napisał(a)
chlopaki mam problem od paru dni w nocy drentwieje mi reka zreszta w ciagu dnia tez nieraz niemoge nic uczymac wrece bo mnie boli w nadgarstku a jak prubuje cwiczyc to jak dam rade uczymac w reku sztange to jak podnosze to przechodzi mi przes reka tak jakby prad no i niewiem co mam zrobic moze odpuscic sobie na jakis czas treningi. I jak myslicie cwiczyc dalej bo ja niewiem acha dodam ze strasznie szczela mi w nadgarstku.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
LEKARZ !!!!!
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Przyczyn tego bólu może byćl kilka. Jakiś nerw może być iciskany w kręgosłupie i ból promienuje ci na rękę. Ale najprawdopodobniej przeciągnąłeś sobie po prostu rękę. Zalecam zrobienie przrwy w treningach. wybierz się na basen - popływaj róznymi stylami żeby rosruszać rękę. Możesz spróbować maści i tabletek przeciwzapalnych.
Jeśli to nie poskutkuje to doradzam wizytę u lekarza.
Miałem kiedyś podobny problem. U mnie wynikał oz z uszkodzenia stawu nadgarstka, który uciskał na jakieś zakończenie nerwowe. Pomogło mi bandażowanie nadgarstków i odpuszczenie sobie dużych cięzarów na jakiś czas.
Jeśli to nie poskutkuje to doradzam wizytę u lekarza.
Miałem kiedyś podobny problem. U mnie wynikał oz z uszkodzenia stawu nadgarstka, który uciskał na jakieś zakończenie nerwowe. Pomogło mi bandażowanie nadgarstków i odpuszczenie sobie dużych cięzarów na jakiś czas.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
dzieki zrobie sobie przerwe w treningach i moze przejdzie a jak nie to pujde do lekarza a moge boksowac we worek czy lepiej nie bo ja niemoge siedziec i nic nie robic
Polecane artykuły