pytanie laika-jak trenowac siłe wyskoku

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1159

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No wlasnie.
Postanowilem poprawic wysokosc na którą jestem w stanie skoczyc, w obecnej sytuacji jest ona niska, lecz chcialbym poprawic ten marny wynik. Moze macie jakies informacje jak cwiczyc tę czesc dziedziny, albo jakis link.

z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

masz tu trning miesni nóg http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm

tu masz Air Alert 2 podobno poprwia wyskok o 20-30cm ale niszczy stawy
http://www.streetball.e-basket.pl/index.php?id=air_alert&id2=menu

Super Dunks 3 poprawia o 25-35 cm wyskok tez podobno niszczy stawy
http://www.streetball.e-basket.pl/index.php?id=super_dunks_3&id2=menu

a tu masz wsysztko na temat wyskoku
https://www.sfd.pl/temat131923/

...

Adi_nrXX

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 581 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3911

www.sbs.friko.pl - znajdziesz tu programy treningowe na wyskok
www.gregry.prv.pl - polecam ten trening

www.discples2.webpark.pl - Kronika Nevendaar - strona o serii Disciples
http://www.sbs.friko.pl/strona/nfoto/adi.htm - foty moich wsadów
>>>SFD BASKET SQAD<<<

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

prośba o porady - piłka ręczna

Następny temat

Bieganie przez cały rok.

Polecane artykuły

pytanie laika-jak trenowac siłe wyskoku

Inne dyscypliny

prośba o porady - piłka ręczna

Bieganie przez cały rok.

Lee Priest o Masters Olympia

Martyn Ford ostro o dopingu w sporcie

Najbardziej zabójcze hantle na świecie

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego