"Kto nie walczy ten ginie, a kto umarł ten nie żyje..."
...
Napisał(a)
JAk w temacie doskwiera mi maly bol pleckow, mysle ze ma to zwiazaek z moim wzrostem (193cm), bol w dolnym odcinku wylacznie. Najbardziej dokuczliwy (choc nie silny) jest gdy dluzej sie schylam, lub spie na boku. Czym sobie pomoc?? Myslalem o kolagenie, slyszalem rowniez zeta role z powodzeniem moze spelniac swinska zelatyna... czy to prawda? Poradzcie cos.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z takim bólem to : zmienić sposób spania (moze twardszy materac)
mozesz zaczac spac np na podlodze , jak cos podnosisz schylasz sie to rób to jak najbardziej prawidłowo (ogólnie schylanie bardzo obciaza kregi ledźwiowe !)
pływaj zabką .
ew porozmawiaj z jakimś specem rechabilitantem/idź do lekarza !
a i poczytaj starsze posty / funkcja szukaj
mozesz zaczac spac np na podlodze , jak cos podnosisz schylasz sie to rób to jak najbardziej prawidłowo (ogólnie schylanie bardzo obciaza kregi ledźwiowe !)
pływaj zabką .
ew porozmawiaj z jakimś specem rechabilitantem/idź do lekarza !
a i poczytaj starsze posty / funkcja szukaj
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
Hehe dzieki, wiem jak dziala wyszukiwarka, ale leniwy jestem A co z kolagenem?? Nie potrzebny? Bo mam jeszcze taka przypadlosc ze mi strzela w kostkach strasznie (jak wchodze po schodach np, na kazdym schodku az siara isc ), ponadto strzelaja mi palce i szyja A co sie tyczy lozka to jest twarde!!
"Kto nie walczy ten ginie, a kto umarł ten nie żyje..."
...
Napisał(a)
jak już = glukozamina +chondroityna +msm ! ew zinaxin
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Polecane artykuły