Bieganie przez cały rok.

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 2776

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2470 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14730

7 razy w tygodniu to chyba nie najlepszy pomysł(chyba ze chodzi o krótkie i mało intensywne truchty)

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 310 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1579

Hmm jak myslicie jestem troche otyły czy codzienne bieganie mi pomoze?? Biegam wolno truchtem ok. 1.5 km i wracam spacerkiem .

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 802

napewno pomaże tylko musisz zakażdym razem troche zwiększać dystas

Nie popełnia błędów tylko ten, kto nic nie robi
---
"Żyj tak, aby znajomym twoim zrobiło się nudno, kiedy umrzesz" (J.Tuwim)

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 280 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1256

ja staram sie biegac kiedy mam troche czasu najelpiej sie biega w zimie albo po piachach jakichs wtedy sie najlepiej kondycha wyrabia

moj wlasny patent

0m3n? a kto to taki?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 940

Maximus89 jak chcesz schudnąć to musisz biegać więcej niz 30 minut bo dopiero po 30 minutach następuje spalanie tłuszczu .

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły