Mam pytanie odnośnie białka. Nie chce aby to wyglądało na kolejne pytanie z cyklu "które najlepsze" ale mam dylemat.
Ćwicze regularnie 15 mieś., non stop dietka, właśnie kończe cykl kreatynowy, udało mi się w tym czasie zrzucić "pare" kilo i najważniejsze - wielka opona zmalała do rozmiarów oponki ... powiedzmy z gorala
Bardzo zalezy mi na tym aby brzucho znowu nie urósł mi do monstrualnych rozmiarów 1 metra, wiec poszukuje odzywki o minimalnej zaw. węgli i tłuszczu a jak największej białka.
Znalazłem takie dwie ale chciałem sie poradzić która z nich jest dla mnie lepsza.
pure whey isolate 95 czy natural whey protein isolate
I jeszcze jedno - obie są z olima, moze jakaś inna firma robi takie biaeczko. Nie zalezy mi na tym aby to było białko właśnie z tej firmy.
Poradzcie coś
Dziekuje
Pozdrawiam
M