poprawna suplemenatcja HMB

Witam.Mam pytanie do znawcow w sprawie HMB. Czy takie ułożenie dnia i sumplementacja HMB jest poprawne?

Dzień treningowy:
7.30 HMB (1 tab)
7.30-8.00 - rowerek (na czczo)
8.00 - I posiłek
11.00 - II posiłek
11.30 - HMB (2 tab)
12.00 - Trening (ok. 1 godziny)
13.00 - rowerek
13.30 - HMB (2 tab)
14.15 - III posiłek (główny)
17.15 - IV posiłek
20.15 - V posiłek
23.00 - HMB (1 tab)(pół godziny przed snem)

Dzień nietreningowy:
7.30 - HMB (1 tab)
8.00 - I posiłek
11.00 - II posiłek
13.30 - HMB (2 tab)
14.00 - III posiłek (głowny)
14.30 - HMB (2 tab)
17.00 - IV posiłek
20.00 - V posiłek
23.00 - HMB (1 tab)(pół godziny przed snem)

moze i dobre, ale ten srodek sam nic nie da..

HMB spożywać w ilości 3g dziennie (tj. 6 kap.) w równomiernie podzielonych porcjach 30 min przed śniadaniem, przed/po treningu oraz przed snem.

tak poleca dawkować sklep sfd

Ja bym sobie kupil bialko zamiast tego hmb, albo skrzynke piwa duzo lepszy pozytek bym z tego browara mial chociaz nie pije

Wez sobie odpusc, niedosc ze bierzesz samo hmb to do tego ono nie dziala

bardzo dobry plan,jesli masz na celu strate kasy

Damixxx: To w sumie wychodzi na to ze i strate pieniedzy ( bankructwo ) mozna zaplanowac, łał

Bierz w okolicach wysiłkowych tudzież stanach katabolicznych.. ale na jednym opakowaniu sie nie kończy.

zyz jak sie chce to wszystko mozna zaplanowac

dzieki za odpowiedzi. co do bankructwa to narazie nie planuje;) chce troche schudnac i wyrzezbic sylwetke. za jakis czas okaze sie czy HMB sie oplacilo.Pozdrawiam

Ja bym to HMB zastapil fatburnerem
Tez chcialem schudnac na hmbku buahahah porazka i bylo tego troche wiecej niz 120 caps