soltys88
modlitewnik mocniej wejdzie na sam biceps niz mlotki ktora angazuja mocniej ramienno promieniowy
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
...
Napisał(a)
james231
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2266
jeslio chodzi o "21" to polecam jako cwiczenie rozgrzewajace biceps tak 2 serie bic Ci sie spompuje i wtedy zaczynasz go ***ac:) a on wtedy ciagle rosnie i rosnie pozdro:)
Poprzedni temat
Rozpiętki...
