Uczulenie na mleko i posiłki w czasie szkoły - 2w1

Mam dwa pytania:
2 lata temu miałem robione testy alergiczne - uczulony jestem na mleko, orzechy, kakao, owocy cytrusowe
Jem orzechy i nic mi nie jest i zastanawiam się nad włączeniem do diety mleka - konkretnie płatków owsianych
Czym ryzykuje jedząc produkty na które mam alergię ? Czy poza jakimis skutkami skórnymi - które są u mnie bardzo delikatne ryzykuje trwałą utratą zdrowia przez dłuższa perspektywę ? Jakie ilości mleka można uznać za rozsądne ?

Pytanie drugie:
zaczyna się rok szkolny i kompletnie nie mam pomysłów na 2 posiłki w trakcie szkoły. Od września chce zacząć dietę masową, ale delikatna aby nie nabrać dużo tłuszczu - do tej poy ograniczałem węglowodany a podczas szkoły chyba mi się to nie uda, co zresztą podczas diety na masę również nie jest zbyt korzystne. Więc dajcie jakieś pomysły na posiłek w szkole ale taki aby się nie śmieli oraz coś poza kanapkami

od kiedy płatki to produkt mleczny

bo inaczej tego nie zjem jak z mlekiem
o ot mi chodziło i doskonale wiesz ale się czepiasz do słownictwa

sprubuj z wodom ja bym nieryzykował jak jestes uczulony

wypryski na skorze sa efektem nieradzenia sobie narzadow wewnetrznych z substancjami toksycznymi w organizmie, wiec sam sobie odpowiedz na swoje pytanie... jak masz na cos alergie to lepiej to odstaw. pozdrawiam

a jeszcze coś:
uczulenie na orzechy oznacza wszystkie orzechy ? czy może są jakieś mało szkodliwe ?
czy banan jest owocem cytrusowym ? chyba nei ale skoro jest wątek wole się upewnić

najlepiej zapytaj o wszysto tam gdzie robiles testy

hmm testy robiłem w Warszawie - mam 146km drogi :)

sprawdz w ksiazce telefonicznej

Witaj!

Mam dwa pytania:
2 lata temu miałem robione testy alergiczne - uczulony jestem na mleko, orzechy, kakao, owocy cytrusowe
Jem orzechy i nic mi nie jest i zastanawiam się nad włączeniem do diety mleka - konkretnie płatków owsianych
Czym ryzykuje jedząc produkty na które mam alergię ? Czy poza jakimis skutkami skórnymi - które są u mnie bardzo delikatne ryzykuje trwałą utratą zdrowia przez dłuższa perspektywę ? Jakie ilości mleka można uznać za rozsądne ?

>>> Z tego co wiem alergia może prowadzić do astmy. Tak, czy siak lepiej unikać produktów na które jesteś uczulony. Poza tym mleko ze względu na laktozę (cukier mleczny), która jest ciężko przyswajalna przez organizm dorosłego człowieka nie jest najlepszym pokarmem. Jako źródło białka polecam jaja, ryby, drób, soja. Na śniadanko zamiast mleka z płatkami zrób sobie omleta (2 całe jajka) z płatkami owsianymi lub musli (50g) - dla mnie pycha

Pytanie drugie:
zaczyna się rok szkolny i kompletnie nie mam pomysłów na 2 posiłki w trakcie szkoły. Od września chce zacząć dietę masową, ale delikatna aby nie nabrać dużo tłuszczu - do tej poy ograniczałem węglowodany a podczas szkoły chyba mi się to nie uda, co zresztą podczas diety na masę również nie jest zbyt korzystne. Więc dajcie jakieś pomysły na posiłek w szkole ale taki aby się nie śmieli oraz coś poza kanapkami

>>> Kolegami się zbytnio nie przejmuj - pomyśl, że za rok ten śmiech może zamienić się w podziw . Do szkoły do kanapek (najlepiej z ciemnego pieczywa) możesz sobie zabierać np. 2 ugotowane jajka lub w plastikowym pojemniczku tuńczyka z oliwą z oliwek. Na razie nic innego nie przychodzi mi do głowy

Pozdrawiam i życzę powodzenia
Dareckyy