ile BCAA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 497 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5713

w jakich dawkach powinno sie stosowac ten suplement przy wadze 70 kg, cwiczac w kierunku zwiekszenia masy miesniowej i w jakich porach go brac?

Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

soldierr

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1492 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9859

Dni treningowe - 1 tabletka na każde 10 kg masy ciała,

Dni nietreningowe -1 tabletka na każde 20 kg masy ciała

..w dawkach podzielonych najlepiej : rano na czczo / przed treningiem / po treningu / przed snem

Pozdrawiam !

...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...

...

peter13

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16979

Mam podobne zdanie...

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Jeśli już brać w każdy dzień to
W dni treningowe przed treningiem całość lub pół na pół przed i po treningu
w nietreningowe całość rano na czczo

zbytnie rozdzielanie dawek jest wg mnie mało skuteczne

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

anar

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976

Suplementowac sie mozna na rozne sposoby - zalezy to tez od tego czy posiadasz takze inne produkty...
Procz sposobow, ktore zostaly wymienione wyzej mozna stoswac BCAA tak:
0.5tabs/kg rano naczczo
0.5tabs/kg przed trenigniem
w dzien bez trenignu tylko rano naczczo
- rozwiazanie to jest szczegolnie dobre, gdy nie masz zadnego antykatabolika, ktorego moglbys spozywac rano

...