alc w budowaniu masy

jak bardzo alc jest przydatny w budowaniu masy? jestescie aczej za czy nie?

niewiele pomaga...
mysle ze nie warto wydac na ALC kase jesli mysli sie o masie...lepiej zainwestowac w kalorie i jakies suple kreatynowe...

Dla mnie to jeden z lepszych supli (choć do cyklu na mase nie bardzo). Niestety u nas kosztuje zbyt dużo. Olimp ma najtaniej w PL, ale to i tak wygórowana cena [ok. 18 gram za 50, dlatego kupuje zza wody]

Dokladnie wiele ALC nie pomoze - jednak moze byc przydate, gdy w sutuacji jak zalezy ci na wzroscie beztluszczowej masy ciala - ALC pomaga w likwiadacji tluszczu, ktory czesto odklada sie podczas cyklow na mase.

Przy dodatnim bnilansie energetycznym w diecie na wiele sie nie zda. Przy masie nie ma potrzeby brac, napewno nie pomoze w lepszych przyrostach

ALC jest głównie suplementem uzupełniajacym w programach budowania masy mieśniowej, najlepiej go stosowac razem z tribusteronem, HMB i ZMA np. po zakończeniu cyklu kreatynowego. ALC wpływa na wspomniany aspekt redukcji tkanki tłuszczowej, wykazuje działanie antykataboliczne (gdyz ogranicza niekorzystne działanie kortyzolu) a takze dostarcza grup chemicznych do syntezy wewnątrzmieśniowego testosteronu co uzupełnia działanie pozostałych preparatów. Po samym ALC nie mozemy sie jednak spodziewać wiekszego przyrostu masy mieśniowej. Ponieważ ALC jest suplementem o bardzo szerokim spektrum działania, warto go uwzgleniać w cyklach suplementacyjnych

Jest bardzo popularnym suplem masowym w Stanach...

w kalorie hehehe

kaloruie to sa w jedzniu a gainery to tylko przydatne sa po treningu.

Alc pewnie ze dobry suplment na maske

chlopie dazysz z calych sil do konfrontacji ?
chcesz uprawiac szopke to idz na inne forum

buehehehehe