Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Nie musi.
Mnie tez by nie przekonywała gdyby była jedynym źródłem mojego białka.
Ludzie jedza to co im dyktuje rynek producentów i to jest akurat bardzo proste.Ponadto serwatka ma swoje zalety w pewnych okolicznosciach, jak np. w porze okołotreningowej, ponadto łatwiej się trawi.Jednak jesli chodzi o większe przyrosty to..
Pzdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
9
Napisanych postów
808
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5282
więtki nie mow ze po sojii sa wieksze przyrosty niz po serwatce?? ja tez ja kupiłem zeby miec wiecej rodzajow bialka, a co sazisz o kazeinie , pomijajac kwestie ceny, czy warto.No bo to tak jakbym jadł bialy ser. Nie mam zamiaru nic sobie kupować , ale warto troche sie dowiedziec
pozdrawiam
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Warto, zarówno sojowe, serwatkowe, kazeinę..warto mieszać białka tak jak każe nam przyroda.Nie polecam opierac się jedynie na jednym rodzaju białek, i tyle. Nie powiem jednak zeby przyrost po kazeinie różnił się czymś od tego po serwatce, kurczaku, soji itp. No mże po kazeinie mozesz mieć bóle brzucha.
Pzdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
largan -kupiłem aż 25 kilo zastanawiam sie co ja z takim worem zrobie chociaż 2 kolesi z siłowni chce troche tego odkupić. W smaku delikatnie mówiąc niespecjalne ale da sie przełkonąć chociaż po wypiciu ok 300 ml, zaraz czymś słodkim przegryzam. Zobaczymy na razie wziełem gdzieś 20 porcji także o efektach nie może być mowy ,ale najważniejsze że mój organizm to toleruje.
Może ktoś ma jakieś pomysły z czym mieszać takie białko żeby było smaczniejsze
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
W Leader Price jest napój bananowy do rozpuszczania w mleku - też daje rade
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"