Co kupić?

Mam ok. 3 miesiąca zanim mnie wezmą do wojska i chciałbym możliwie jak najszybciej przybrć na masie. dodam, że ok. 2 miesiące temu skończyłem trenowanie które trwało ok. 2 miesiące i w tym czasie także stosowałem dietę dzięki której przytyłam ok. 6 kg (masa mięśniowa). Co mam kupić żeby szybko nabrać masy. Czy będzie dobrym połączeniem cykl kreatyny, do tego jakieś gainer (nie będę miał czasu na przestrzeganie surowej diety) i HMB w płynie. Co o tym myślicie?

a nie lepiej zostawić budowanie masy mięśniowej właśnie na okres wojska ? kiedy masz regularne i treninigi i co najwazniejsze - diete ?
Szybkie nabranie masy teraz (bo gwarantuje Ci że nie zrobisz np 10kg masy mięśniowej itp) okupione zostanie utratą kondycji prawdopodobnie oraz zwiększeniem ciśnienia i paroma innymi... W wojsku natomiast - po okresie wstepnym - maz wspaniały pokres do budowy masy mięśniowej

Też o tym myślałem, ale zależy mi na tym aby wszystkie partie były jednakowo rozbudowane a to jak mi się wydaje uda się zrobić chodząc na siłownię a w wojsku treningi mi na to nie pozwolą. Czemu sądzisz że nie zrobię 10 kg. masy mięśniowej? Przykładowo po jednym cyklu kreatynowym mógłbym przybrać ok. 5 kg do tego dieta, jakiś gainer aby uzupełnić nie doskonałości diety i powiedzmy HMB lub inny środek tego typu, lub np. Createston. Aha i co myślicie o Createston firmy Hi Tec? Jakie mogą być rezultaty po powiedzmy miesięcznym stosowaniu tego środka.

Createston to za drogi gainer/bulk z małą ilością kreatyny.
Kup sobie kreatynę osobno, do tego gainera i jak zostanie jakaś kasa to pomyśl o BCAA lub HMB.

Moim zdaniem białko zamiast gainera - węglowodany łatwiej uzupełnić. A co do reszty zgadzam się z Danone.

Białko latwiej uzupełnić
Jak taki hardgainer ma zjeść 600-800 gram węgli dziennie to nikt mi nie wmówi, że łatwiej uzupełnić węgle.

700 - 800 się zgodzę, ale mało kto tyle potrzebuje. A w ogóle chodziło mi o duży wybór i niską cenę produktów węglowodanowych.