Anonim
Szukam w wyszukiwarce, przeszukałem podwieszone posty i nigdzie nie mogę znaleść polskiego opisu tego treningu. Pomóżcie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No stary kocham cię :* 
Ten tego trenowałeś tą metodą? Jak tak to jakie efeklty zauważyleś i czy mogę to zastosowac po cyklu HST?
Ten tego trenowałeś tą metodą? Jak tak to jakie efeklty zauważyleś i czy mogę to zastosowac po cyklu HST?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
no jasne, siła skoczyła potęznie 20kg na klate (z 120kg na 140kg) martwy ciag i przysiady - brakuje mi kg do zmierzenia maksów, ale tez sporo w góre 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bo byłeś na cell pumpia, a jaki okres robiłeś ten trening i z jakim obciążeniem (w %MAX podaj)??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
3miesiace
suplementacja też grała dużą rolę
serie starałem sie wykonywać ok 90% maksymalnego maksa
suplementacja też grała dużą rolę
serie starałem sie wykonywać ok 90% maksymalnego maksa
