MiXeR
Od 2 lat cwicze na silowni. Z innymi partiami nie mam problemu ale mam problem z brzuchem. Mam na nim troche tluszczyku w dolnej czesci. Zwracam sie do was z pytaniem jak cwiczyc zeby spalic ten tluszcz ? Czy jak cwicze na maszynie to dawac najnizsze obciazenie ? Czy stotowac super serie ? Z gory dzienkuje za odpowiedz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
101
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
995
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
misiek444
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
214
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3122
z tego co weim to to najlepszy trening na zzucenie tluszczu z brzucha https://www.sfd.pl/temat144665/
za kilkanascie lat bede wielki 
...
Napisał(a)
Conner
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2893
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17953
a ja jeszcze polecam lekture:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298
no i jeszcze to
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298
no i jeszcze to
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
101
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
995
Dzienki bardzo za odpowiedzi :D
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ja pleca trening ABS
...
Napisał(a)
bienias
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1377
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12849
tak jak baku polecam ABS II za***isty program
<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
bez aeroboow nie spalisz za duzo tlsuzczu iwec sam trening silowy - nie wiele zda (jezscze dieta dodatkowo)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1092
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4309
Co to są aeroby?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2893
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17953
ćwiczenia ruchowe mające na celu zwiększenie/przyspieszenie akcji serca do odpowiedniego poziomu, utrzymywane przez pewien okres czasu
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
poczytaj https://www.sfd.pl/temat92200/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
214
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3122
Fucmaster wedlug mnei wystarczy nie jesc tlustych rzeczy miedzy innymi fastfood i oczywiscie aeroby a na calodzienna diete jeszcze jest czas
za kilkanascie lat bede wielki
