uda DZIEWCZYNA

nie niebierze zresztą ja kicam w parasolku właśnie dlatego
ale co niezaszkodzi a pomoże te majtki neoprenowe napewno bo one tylko pójdą na tyłek i uda tak?
-herbata zielona też niezaszkodzi na przyspieszenie przemiany tak?
-kremiki antycellulitowe ta sama działka tak? a co z rtzeczami z działu suplementacja?
karnityna wiadomo niedziała a co pomoże dla dziewczyny jakie rzeczy jej zafundować w zielarskim?

Zielona to raczej antyutleniacz, pu-erh (czerwona) jest stosowana przy odchudzaniu, ale raczej ze względu na działanie lekko przeczyszczające; chitinin/chitosan wiąże tłuszcz w przewodzie pokarmowym; l-karnityna sama nie odchudza, ale potrafi poprawić wydolność przy wysiłku tlenowym; co do neoprenów i smarowideł:
https://www.sfd.pl/temat73817 

Nie ma jak prawdziwa milosc;> Najlepsze sposoby na tylkowe problemy to:
1)nie krytykowac dziouszki, zeby nie tyla ze stresu najwyzej gasic swiatlo w sypialni, jak sie rozbierze
2) aerobik (takie zwykle hopsi hopsi), abt, callanetics (mi pomoglo;P), cwiczenia w domu (https://www.sfd.pl/temat56972/ i czytaj uda oraz posladki)
3) w biurze niech napina miesnie ud i okolic - praca siedzaca nie wyklucza treningu
4) l-karnityna przed cwiczeniami
5) pu-erh (szczegolnie, jesli nie moze ograniczyc spozycia tluszczu)
6) konfiskuj jej czekoladki, ktore pewnie pochlania ze stresu
7) kup oliwke ZIAJA i masuj jej te wszystkie 'zonkowe' partie ciala, az bedzie miala goraca i czerwona skore (zadnych 'ale' - podobno kochasz:D)
8) seksujcie sie na jezdzca
9) kup jej kwiaty

Tak mi się wydawało, że temu panu to trzeba krótko i na temat ;>

ojej. to ja mam gorszy problem;p
ja nie akceptuje swoich ud i czasami tylka, natomiast moj koles jest nimi zachwycony, ze niby wygladaja lepiej niz o JLo.
hehe
ja mam fajne wymiary, ale czesto problem z dopasowaniem spodni jeansowych.
co do kremow - slabo dzialaja. ujedrniaja skore, ale naprawde trzeba sie przy tym pomeczyc, smarowac regularnie przynajmniej 1 dziennie i to po kapieli, masowaniu szorstka gabka lub rekawica z sizalu.
na guam kiedys chodzilam, ale daj spokoj, za 3 zabiegi nie bede placila 400 pln za szczuplejsze uda! juz bym wolala isc na odsysanie tluszczu brzucha ;p i wydac 2tysiaki.
co do suplementacji... l karnityna jak najbardziej, hmb moze byc tez, jesli chce sie skupic na miesniach, zeby je wytworzyc i utrzymac, niech je witaminy. z owocow i warzyw niech robi soki swieze, naprawde warto w to zainwestowac. niech nie pije kawy, ja po sobie wiem, ze kawa nie sluzy cellulitowi. chyba, ze w malych ilosciach - 1 dziennie, np rano z l-karnityna, przed treningiem, wtedy o wiele, wiele lepiej dziala i naprawde duze spalanie sie wytwarza. sprawdzone ; )
a jesli nie akceptujesz jej ud, to.. ej wybacz, ale ja kolesiowi bym kazala sp... isc do innej, albo conajmniej przywalilabym mu najpierw, potem kazala sobie isc.

Jak ja to mówię .."nie można mieć wszystkiego"..
Kiedyś odwiedził mnie w klubie młody facet..pewnie podobny do Ciebie VALKO (wspominasz że trenujesz i jestes raczej xxl jak się okazało w czasie rozmowy jego dziewczyna przychodziła do mnie na treningi.. Dlaczego o tym piszę..? On przyszedł do mnie z wyrzutami.. co ja niby zrobiłam z udami jego Panny.. (szok..myślę sobie..jakas kontuzja..coś przeoczyłam..hmm..facet był zły jak..) Jej uda robią się twarde ..(musiałam mieć niezłą minę bo dalej nie wiedziałam w czym ten problem..)
To jest kobieta..a uda kobiety mają być miękkie !!! (tak mi powiedział)
Teraz uważajcie:
KOBIETA MA BYĆ MIĘKKA JAK KACZUSZKA
... no i dostałam lekcje..heh teraz często się z tego śmieję.. a przy każdej nowej klientce mam na końcu języka pytanie "przepraszam..a mąż(facet/kochanek/kochanka hehe) to woli kaczuszki czy może jędrne i twarde pomidorki..?
Pozdrawiam serdecznie..

zuzah, jeśli chodzi o redukcje tkanki tłuszczowej, to myśle, że świerze warzywa i owoce są lepsze od soków, z tej jprostej przyczyny, że są jedzeniem , nie piciem- zasady volumetryki .
Pozdro