Progresja w rozpiętkach w cyklu na mase

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2403

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

We wznosach na barki polecam progresję tylko po pierwszej serii w przypadku, gdy wznosy bokiem traktujemy jako rogrzewkę przed wyciskaniami.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły