DonSiwy
czy dobrze zrozumiałem to tego ma byc 8 łyzeczek?????a nie mozna mniej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
119
...
Napisał(a)
Muzykmg
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
760
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4001
Moze byc troche mniej 
Ok 30g jest porcja optymalna. Niektorzy zalecaja 30-50. Ale sa tez opinie, ze 20g jest OK, takze nie ma tu scislych regul.
Ok 30g jest porcja optymalna. Niektorzy zalecaja 30-50. Ale sa tez opinie, ze 20g jest OK, takze nie ma tu scislych regul.===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
j.w.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Jak przerobić 10 kg tłuszczu na mięśnie?
Następny temat
co lepsze??gainer czy białko?do cyklu ze 100 mety?
