_ Idealne wymiary StrongMena :)

Witam
Być może najsilniesi lidzie tak na prawde startują w trójboju siłowym (w 3 bojach mają czesto w okolicach 1100 kg!).
A to dlatego że w trójboju liczy się tylko siła chwilowa, a nie że tak to ujme "użyteczna" (dynamiczna).
Nazwałem to siła uzyteczna, bo oprócz samej siły liczy się też kondycja - a chyba warto mieć i kondycję i siłę, niż tylko samą siłę :).
Czyli jakiś siłacz zmaga się tylko z ciężarem, natomiast StrongMen zazwyczaj z ciężarem + masa własnego ciała.

Dlatego nie zawsze opłaca się w StrongMenach ważyć po 160 kg, bo wtedy będzie trzeba je dźwigać :), a więc serce i płuca będzie musiało obsłużyc az 160 kg, a nie np: 130 kg.
Trójboista nie musi sie nad waga ciała zastanawiać, natomiast strongmen raczej tak. Bardzo wielka masa ciała, może obniżyć znaczaco kondycję (np: przy jakiś spacerach farmera, czy wnoszeniu ciężaru na schodach itp.).

----
Teoretycznie więc większa masa = większa siła.
Ale u StrongMenów jest pewna granica zauważyłem, co prawda zdarzają się giganci po 150-160 kg, ale prawdziwi mistrzowie maja zazwyczaj duzo mniej kg.
Oto kilku mistrzów z ostatnich lat (MŚ SM):

http://www.dlc.fi/~gold-cam/jokke.html
Jouko Ahola - 185 cm - 125 kg

http://www.pudzian.pl/
M. Pudzianowski - 186 cm - 131 kg

http://www.magnusvermagnusson.com/
magnus ver magnusson (chyba najwieszy mistrz - wiele razy MŚ SM)
190 cm - 130 kg

http://www.power-viking.com/hovedsider/main.html
Svend Karlsen - 188 - 135

http://hoback.ncsa.uiuc.edu/~prajlich/manfred/manfred_av94Wmuscle.html
Manfred Hoeberl - mistrzem nie był chyba, ale pokonał kiedyś samego MvM
193 cm - 135 kg (i chyba największy biceps w SM! około 62 cm)


www.magnus-samuelsson.net
magnus samuelsson - 200 cm i 150 kg wagi (ale przy jego wzroście te 150 kg to nie aż tak dużo).


Nasz "drugi" SM w kraju Dymet to też 182 cm i 122-130 kg.
--------

Jak więc widać Mistrz SM powiniem mieć około 190 cm i 130 - 135 kg wagi
Przy tej wadze trzeba więc robić jak najwieskzą siłę i kondycję :)

Pudzian ostatni podobno ma już prawie 135 kg, i lepiej chyba by więcej masy nie przybierał przy jego wzroście....

a tu jeszcze kolejni mistrzowie lub zasłużeni "v-ce"

------
MŚ SM
http://www.ifsascandinavia.com/jannevirtanen/uk/default.asp
janne virtanen
196 cm - 130 kg

http://www.savickas.lt/
Zydrunas Zavickas (2 miejsce MS SM - ale potrafi wygrać z Pudzianem nie juz nie raz!)
190 cm - 158 kg (troche dużo - może właśnie za dużo ;)

////////

ps. na oficjalnej stronie zawodów Arlold Clasic SM 2004 - znalazłem info że Pudzian miał tam 142 kg!! prz 184 cm.
Kiedy tak przytył, cały czas podaje na oficjalnej że ma 132 kg :)

Specjalnie na Arnolds Classic przytył, żeby byc silniejszym(w typowo siłowych konkurencjach, których na Arnolds Classic było najwięcej). W tej chwili jego waga jest w normie(koło 130kg)

bez sensu

Samo przytycie nic siły nie daje (szybko zdobywa się tylko sam tłuszcz, który nic nie daje, tylko przeszkadza)
Wątpie też by się specjalnie odchudzał, to nie są kulturyści

Mówiłes ze trójboisci niepodnosza swojej wagia przy przysiadach muszą swoja wage i ta która maja na sztandze

Na upartego można tak powiedzieć, ale równie bobrze mozna powiedzieć że w wyciskanniu podnoszą też ręce które też coś ważą :)

Mi bardziej chodziło o to, że nie urzywają do tych bojów kondycji.
By zrobić sam przysiad nie potrzeba kondycji :)
Ogólnie rzecz biorąc jest tam tylko zawsze 1 ruch i to w miescu,
natomiast strongmeni mają konkurecne gdzie ruszają swoje dupska a miejsca A do miejsca B, gdzie oprócz siły by unieść ciężar, musza mieść jako taką szybkość i kondycję :)

Być może strongmeni by przegrali na siłowni z 3-boistami, ale i 3-boisci nie od razu by dali sobie radę na zawodach SM

pzdr

Teraz sie z tobą w 100% zgadzam.pozdrawiam.

"Mi bardziej chodziło o to, że nie urzywają do tych bojów kondycji.
By zrobić sam przysiad nie potrzeba kondycji :)
Ogólnie rzecz biorąc jest tam tylko zawsze 1 ruch i to w miescu"

Oj widać, że masz niewielkie pojęcie o trójboju jak uwarzasz że do trójboju nie potrzebna jest kondycja. Napewno nie mamy takiej wydolności jak lekkoatleci ale pomyśl sobie jak jest na zawodach najpierw przysiad rozgrzewka i trzy podajścia na maxa potem ławka rozgrzewka i znowu trzy podejścia i martwy znowu rozgrzewka i trzy podejścia na max Czesto jest tak, że nie masz czasu na żaden odpoczynek bo musisz wychodzic do nastepnego podejscia lub musisz sie juz rozgrzewac do nastepnego boju
Co do kwestii przegrywania lub wygrywania hmmm
Savickas wygrywa z Pudzianem a jego korzenie wywodza się z trójboju był wicemistrzem Europy i Świata w TS i jest 9-krotnym Mistrzem Litwy w 2004 też startował i zrobił 1090 kg
squat - 425 kg.
bench press - 265.5 kg
deadlift - 400 kg

No kondycje to ma każdy :) mniejszą czy większą :)

Ale chyba się zgodzisz, że jednak większa kondycja przydaje się w SM.

I chyba się zgodzisz że lepszą rzeźbę maja SM.

Byłem na kilku zawodach 3-boistów, i w wadze ciżkiej nie było widac u nich mięśni czesto :) Wszystko przyodziane gruba warstwą tłuszczu :)

Savickas wygrywa z Pudzianem w konkurencjach właśnie typowo "stanych" - gdzie nie potrzeba wiekszej kondycji.
Ale jak przychodza konkurencję gdzie troszkę szybkości potrzeba i kondycji, to żnowuz Pudzian wygrywa jak chce :)

Faktem jest ze Pudzian ograł go juz 2 razy na mistrz. świata, a w tym roku tez chyba z nim i innymi wygra.
Bo jednak wiekszośc konkurencji wymaga w SM biegania.

I sorry, ale kondycja potrzebna na kilka podejśc w 3-boju siłowym,
a kondycja SM potrzebna do rozegrania 6-godzinnych zawodów, czasem nawet 2 dni trwają!
Jest chyba zupełniie inna :)

nie chce dyskredytowac tutaj 3-boju, bo w sumie SM uważam za komercyjna odmiane 3-boju siłowego :)
Więc to prawie to samo :)

nie wiem o co ci chodzi, że w konkurencjach dynamicznych pudzian zawsze ogrywa savickasa ja chce, oglądając zawody strongman to savickas zawsze bardzo dobrze sobie radzi w takich konkurencjach czasami wygrywając nawet z pudzianowskim i nigdy nie zostaje w tyle

hahaha
bo to zależy na jakich zawodach.
Jezeli Pudzian nie trafi z formą, a savickas tak - jak na ostatniej Arnold clasik - to faktycznie Pudzian przegrywa :)
ale wtedy to był chyba w ogóle 4-ty czy 6 :)

Ale na mistrzostwach świata, czyli tej najwazniejszej imprezie, gdzie Pudzian chyba wygra po raz 3-ci
to Savickas jest gorszy.

Zresztą nie chodzi o Samego Savickasa, bo to moze być wyjątek potwierdzający regółę :) (po prostu jest ogólnie silny i tyle).
Spójrz na innych grubasów powyżej 150 kg. Raczej słabo sobie radzą w kondycyjnych próbach, lepiej im idzie jakieś wyciskanie (stojąc) czy przysiady z czym tam.
Zreszta na kazdych mistrzostwach jest kilku powyżej 150 kg, a wygrywają przeważnie 125-140 kilowcy - to chyba o czymś świadczy?