Anonim
jak jest z tym gainerem? wiekszosc ektomorfikow ma problem w przybraniu na wadze . Czy jezeli ktos bedzie bral gainera a nie bedzie cwiczyl to ten gainer caly sie zmarnuje czy np- wejdzie w brzuch i dupe :) ? co sie dzieje z tym gainerem? czy moze bez cwiczen jest on caly wydalany?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Muzykmg
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
760
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4001
W dupe i sadlo Ci wejdzie! Traktuj to jak papu w proszku 
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
jedzenie ponad normen - zapotrzebowanie - bez treningu ma tendnencje do odkladania sie jako tluszcz :(
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
j/w
przy treningu gainer pomoze robic mase miesniową(oczywiscie troche tłuszczu tez przybedzie
)
natomiast bez treningu przybedzie ci sam tłuszczyk
przy treningu gainer pomoze robic mase miesniową(oczywiscie troche tłuszczu tez przybedzie
)
natomiast bez treningu przybedzie ci sam tłuszczyk
...
Napisał(a)
wirnik
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6610
a co myślicie o braniu gainera przez pewien okres (aby złapać trochę paliwa na rozrost mięśni) a później przejść na samo białko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
760
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4001
Jesli jestes ektomorfikiem to jest to najczesciej zalecana odzywka, jesli endo to moim zdaniem lepsze bedzie samo bialko.
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6610
jestem ektomorfikiem (181/71) ale boję się złapania brzucha bo przez ostatnie 3 miechy (trenuję od miesiąca) przytyłem ze 4kg - może przez słodycze
w każdym słodycze już odstawiłem :)
w każdym słodycze już odstawiłem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
760
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4001
181/71 to dobra waga. Ja bym lecial na samym bialku na Twoim miejscu, ale na pewno zdania beda podzielone :/
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6610
Muzykmg, dzięki za radę
myślałem o EXTENSOR ACTIVE WPC 80C i tak chyba zrobię
myślałem o EXTENSOR ACTIVE WPC 80C i tak chyba zrobię
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
760
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4001
Prosze :D Akurat tego co napisales nie bralem wiec trudno mi Ci to doradzic czy odradzic :D Powodzenia i duzych przyostow!
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
