Szkoła oficerska

Witam !!!
Ucze sie w 2 klasie liceum i zamierzam za około 1,5 roku probowac zdac do szkoły oficerskiej we Wrocławiu.Jest moze ktos kto tam sie uczy lub próbował sie dostac?
Ale moim głównym pytaniem jest prosba o pomoc w testach sprawnosciowych.Biegam teraz 1000m w czasie około3.25 i podciagam sie około 7 razy nachwytem.chciałbym dojsc do 3.05 i 20 podciagniec.Niedługo zamierzam zaczac cwiczyc siłowo na mase.Czy to nie skoliduje z treningiem biegowym?Prosze o pomoc

Trening na tzw. masę i treningi biegowe razem to nie jest dobry pomysł. musisz się dobrze zastanowić co ci jest teraz potrzebne. Trening kulturystyczny na zwiększenie masy mięśniowej opiera się na zupełnie innych zasadach niż trening wytrzymałościowy i szybkościowy w bieganiu. Jeżeli zalezy ci na masie i np. na dobrych wynikach w sprincie to jako tako możnaby było to ze sobą połączyć ale i tak nie uzyskałbyś takich efektów jak w przypadku skupienia się na jendej dyscyplinie.
A w kwestii robienia osiągów w biegach dłuższych np. 1500m i treningu na masę to nic nie osiągniesz łącząc te dwie dyscypliny.

licz sie z tym, ze za ten czas moze juz (albo akurat) nie byc naboru,
przygituj sie na taką ewentualnosć, zeby sie potem nie zdziwić, poszukaj postów a Combat/ samoobrona, bo było troche na ten temat