Anonim
miałem 3 miechy przerwy od siłki ale ćwiczyłem w domu 3 razy w tygodniu mam pytanie czy mogę cwiczyć program dzielony 3 razy w tygodniu czy act wolalbym dzielony czuje że mieśnie mam rozgrzane od tych domowych ćwiczeń!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
evernever
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
3394
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21996
według mnie lepiej act przez 4 tygodnie a dopiero potem dzielony ale lepiej poczekaj na innych którzy mogą ci inaczej doradzić
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
3394
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21996
i jeszcze jedno wypełnij profil bo to podstawa
zawsze chciałem to napisać
pozdro
zawsze chciałem to napisać
pozdro
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ćwiczę 2 lata z czego 1,5 systematycznie to moja jedyna asz tak dłuzsza przerwa chodzi mi o masę 19lat 180cm 70kg bez większych rezultatów
...
Napisał(a)
Mustang121
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
362
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1647
zrob trening ATC na poczatek 
cwicz cwicz a bedziesz wielki :)
moja silownia
http://www.sfd.pl/temat167019/
