Dieta tluszczowa

Witam

Chcialbym pozbyc sie nadmiernej ilosci tluszczu i skorzystac z diety Kwasniewskiego cos na wzor tego jak jest pisane w temacie wyzej...
Tylko niemoge nigdzie wyczytac ile powiniennem jesc dziennie bialka weglowodanow tluszczu itp...

A takze niemoge sie doszukac zadnego kalkulatora żywieniowego obliczającego zawartośc BTW i kalorii w poszczeólnych produktach i ich porcjach

Dzieki z gory za pomoc

Zapraszam https://www.sfd.pl/temat161108 -wszystko o ckd,czytaj i pytaj

Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-09 17:05:18

qazar dodaj swój link do wybranych postów bo ja to zrobie