kreatyna z sokiem cytrynowym i glukoza czy mozna ??

czy mozna tak lykac.wiem ze cytryna ma wlasciwosci oczyszczajace z kwasu moczowego i wogule odkwasza organizm-ciekawe czy nie wyplukuje kreatyny??

oczywiscie ze wyplukuje, mniej wiecej mozna to porownac do piasku, jak go opluczesz woda to sie wplucze, tak samo z kreatyna, ja nawet slyszalem ze przy kreatynie nie mozna wody pic i to chyba prawda mowil mi to kolega ktory ma 50 w lapie wiec napewno ma racje, powiedzial ze jak byl na krecie i nie pil wody to urusl podwojnie, bo sie nie wyplukiwala

to dosyć rewolucyjne stwierdzenie, ja wszędzie czytałem, że kreatynę trzeba dobrze popijać...

sok cytrynowy?chcesz zrobic cytrynian?
był juz kiedys podobny post

mozesz..laczyc...

tak mi si ewydaje ze moge ale strongbart mysle ze powinienes kretke zagryzac piaskiem lub glina to napewno ci pojdzie:)