mieszanie supli

Z góry sory bo taki sam post istnieje ,ale chciałem miećswojego i do nikogo sie nie podczepiać.Mam pytanko nie wiem który wariant wybrać mam cell pum 450g i kreatnke z vitalmaxa 300g,i chce je razem połączyćw jednym cyklu, moje warianty są takie(dodam ze brałem już pare razy kreatynkei dlatego biore 2xdzinnie żeby zmocnić działanie) :
1.dni treningowe-rano 9g cellpump,po treningu 5g Vitalmaxa
dni nietreningowe-rano 9g cellpump,wieczorem 5g Vitalmaxa
2.dni treningowe--rano 9g cell pump,po treningu też 9g cell pump
dni nietreningowe--rano 9g cellpump,wieczorem 5g vitalmaxa
3.a może nasamym poczatku stosować cell pumpa az sie skończy,a dopiero potem zacząć stosować kretka z Vitalmaxan( dni treningowe-rano 9g cell pump,po treningu 9g cell pump;dni nietrenimgowe-rano 9g cell pum,wieczorem 9g cell pump,a potem jak sie skończy to tak samo bede stosować kretke z vitalmaxa).
JAK SĄDZICIE KTÓRY SPOSÓB JEST NAJLEPSZY ,A MOŻĘ COŚZMIENIĆ ,CZEKAM NA WASZE OPINIE ,Z GÓRY DZIĘKI

Witaj,
żeby wzmocnić działanie kolejnego cyklu najlepiej jest zrobić dłuższą przerwę min. 3-6 m-cy. Zestawienie cell pump i mono jest b. dobre i ekonomiczne. Najbardziej jestem przekonany do pierwszego wariantu - czyli codziennie rano na czczo cell pump 9g - starczy na 50 dni (7 tygodni to już wystarczająco długi okres suplementacji kretką). Mono zapodałbym tylko w dni treningowe bezpośrednio po treningu 5g, pociągnąć razem cell pump. Potem przerwa, im dłuższa tym lepsza.
Pozdro
Dareckyy

Przerwa po ostatniej kretce bedzie wynosiła 8 miesięcy,a może by tak w tym pierwszym zamienićkolejność ;rano 5g vitalmaxa a po treningu 9g cell pump.A co myślisz o tym drugim ,w nim cell pump wystarxczy mi na 5 tygodni a potem bym jechał do końca na Vitalmaxsie( 3 tygodnie).jak sadzisz?