Rozpiska jak by to było najlepiej brać!!!

najlepiej jak by i białko było w kapsułkach i wlasnie dlatego zastanawiałem sie nad aminami..ale to wole najpierw spytać! Jakie itd..

heh kup koncentrat bialka - a jak ci sie nei chce bawic w szejki to wogole sie nie baw - proste.

Szejk z kretki - 0.5l wody + 5g proszku .. toz to strasznie trudne

EDIT: moze gdzies znajdziesz carbo w tabletkach

Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-12 23:03:31

Kreatyna Biogenix m3 lub Trec Micro w kapsach.
Carbo Olimp cytryna, Biogenix lub Trec pomarańcza.
Pzdr.
ps. Białko extensor wpc lub Olimp wpc, lub Trec wpc, lub Vitalmax 82 ..masz w czym wybierac.. lub inne..
A jak chcesz wydac kase na kretkę to kup cell pump Biogenixa..

Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-09-12 23:41:52

białka nie dostaniesz w tabsach
wpc - koncentrat.kup np.sp80 olimpa albo whey protein z treca
co do kreatyny w proszku...strasznie duzo roboty...około 30sek...

co do carbo - kieruj sie ceną i smakiem.mismakowalo cytrynowe i pomaranczowe z treca

Ciekawe jakby to bylo 35g bialka w capsach

Białko w tabsach - Naturell soya protein.
Oraz aminokwasy e-bodies 7000.
Pzdr.