Siłownia PROGRES - Bytom.
www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Dla ciebie to tylko forum dla nas 2 dom w ktorym "rodzice" ciagle pytaja w kolko o to samo
...
Napisał(a)
hehehe :) no niezle:) to pod3ymujcie nadal to ognisko domowe heheheh:)
...
Napisał(a)
Ja bede tak przyjmował: rano 3g przed treningiem 2g po 3g cwizce codziennie.
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
No nie ma co sie smiac! To forum na serio tak wkreca, ze czlowiek sie czuje jak w rodzinnej amtosferze
Na poczatku jak bylem maly to co sie nie odezwalem to wszyscy kopali po zadzie.
Potem juz troche starszy to tylko Ci co mieli wiecej niz 10 sogow ze mnie jechali
No a teraz to juz czlowiek od swieta sam cos doradzi, albo psmieje sie z innych
Co do kretki rzecz oczywista:
treningowe 5g na czczo i 5g po treningu
nietreningowe 5g na czczo
(chociaz ja tam bralem 5g na czczo i 5g przed snem w nietreningowe - jak osobiscie przetestuje wszystkie opcje to bede potwierdzal lub zaprzeczal co jest ostatecznie lepsze)
Na poczatku jak bylem maly to co sie nie odezwalem to wszyscy kopali po zadzie.
Potem juz troche starszy to tylko Ci co mieli wiecej niz 10 sogow ze mnie jechali
No a teraz to juz czlowiek od swieta sam cos doradzi, albo psmieje sie z innych
Co do kretki rzecz oczywista:
treningowe 5g na czczo i 5g po treningu
nietreningowe 5g na czczo
(chociaz ja tam bralem 5g na czczo i 5g przed snem w nietreningowe - jak osobiscie przetestuje wszystkie opcje to bede potwierdzal lub zaprzeczal co jest ostatecznie lepsze)
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
Polecane artykuły