pifko a kretka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 255

jak to jest kreatynke biore regularnie ale czasami bywaja takie dni ze napije sie troszke i pytanie czy po piFku powinienem brac kretke i wegle , czy nie ma to sensu i rano zaczac od nowa ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

beazposrednio po piwku niema sensu ale w wiekszym odstepie czsu biez

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

oooooo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 255

ok. dzieki ;)

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

ogólnie to nie powinno sie pic piwa podczas cyklu z kreatyna
kreatyna nawadnia a piwo odwadnia,wiec działają odwrotnie
Jesli juz chcesz pic to miedzy piwem pij duzo wody.po piciu białkeczko
przed piciem cos tłustego

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19721

zależy ile chcesz wypić, 1dno na tydzień pifko nie zaszkodzi :]

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

a moze pomoc

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

oooooo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 255

jesli chodzi o ilosc spozycia to około 6-7, a czestotliwosc to staram sie jak naj mniej, bo cwiczyc nie było by wtedy sensu ;)
Nie jestem jakims "żużlem" tylko pytałem jak to sie ma do reszty ;))
Pozdrawiam i dzieki

...