Witam!
Widzę, że nie tylko ja mam zamiar związać przyszłość ze wspaniałym zawodem jakim jest STRAŻAK!
Ja w tym roku mam zamiar zdawać do SAPSP Poznań. I mam ogromną nadzieję, że mi się to uda :-%
Ja na egzaminie mam zupełnie co innego - bieg na 50m, bieg na 1000m i drążek...
No ale postaram się Tobie coś doradzić:
- równoważnia: nie wiem na jakiej jest wysokości, ale możesz załatwić sobie jakąś belkę najlepiej na szerokość stopy, ustawić ją na dwóch krzesłach i ćwiczyć na niej równowagę i jak najszybsze bieganie po niej...
- slalom: możesz gdzieś na boisku wbić parę dranek i ćwiczyć między nimi slalom...
- skoki przez płotki: proponuję się rozejżeć za jakimś treningiem dla płotkarzy...
O resztę polecałbym spytać się po prostu w-f-isty. Na pewno doradzi i może użyczy sprzętu byś mógł sobie poćwiczyć. Jak nie będzie jakimś gburem to może razem zrobicie taki tor przeszkód i będziesz mógł poćwiczyć pod jego okiem.
No i mam nadzieję, że biegasz, żeby mieć kondychę
Pozdrawiam i życze powodzenia!!!