Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum
...
Napisał(a)
MAm pytanko do tej pory cwiczyłem kazdy miesien dwa razy w tygodniu robiłem po 10 powturzeń. Tearz zrobiłem regeneracje 3 tygonie i zaczynam siłe bódować czy do treningu siły powinienem kazdy miesien robic raz w tyg czy dwa razy w tygodniu cwizce 11 miesiecy wiec to niema byc trening dla zaawansowanych
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
moim zdanie zastosuj progresje i cwicz raz w tygodniu kazda partie
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Czy cwiczac siłe miesnie rosna czy powiecmy w biceps nierosnie tyylko sie wzmacnia??
Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum
Poprzedni temat
Czy tak tez mozna???
Następny temat
poprosze jakis program trenningowy na brzuchy ,
Polecane artykuły