PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
...
Napisał(a)
Od kiedy pamiętam, zawsze przy wyciskaniu na ławce boli mnie staw barkowy słabszej prawej ręki(jestem leworęczny). Co ciekawe, boli tylko w pewnych konfiguracjach. Np gdy prowadzę sztangę bliżej brody. Przez to muszę wyciskać niemal z brzucha, by nie czuć bólu. Bol w barku też czuję przy rozciąganiu tricepsa- ugięta ręka za głową, naciąganie chwytem za łokieć za łokieć drugą ręką. Natomiast bólu nie ma przy swobodnym zwisie i przy każdym innym ćwiczeniu czy rozciąganiu. Iść z tym do lekarza? Co z tym zrobić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ogólnie takie rzeczy ciezko sie leczy - najczesciej nie wiadomo co boli .. taki jakby ból samoistny
moze jakies problemy z "biomechaniką" cos sie naciaga...
sproobuj sie rozciągać + pływać + ale tez i cwiczyc - moze kiedys przejdzie
moze jakies problemy z "biomechaniką" cos sie naciaga...
sproobuj sie rozciągać + pływać + ale tez i cwiczyc - moze kiedys przejdzie
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
Może wypróbowac glukozaminę? Ostatnio Olimp wypuścił pełno preparatów na stawy, może któryś z nich?
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
...
Napisał(a)
Spróbuję rozciągania, kumple też mówili o pływalni. Dzięki za pomoc.
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
...
Napisał(a)
dobrze dobrany przez rehabilitanta zestaw ćwiczeń może pomóc (a może jakieś prądy, fale etc), bardzo trudno jest cokolwiek innego doradzić.
Polecane artykuły