Poprawić szybkość na 60m

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1612

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

el nino

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 2326 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78561

Czy jest ktoś w stanie pomóc mi w sprawie poprawienia czasu na 60m.Obecnie biegam ten dystans w 9.04s.Co mam robić aby było szybciej?Nie chce robić treningu na siłowni.(mam 15 lat 178cm i 63kg).

Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pavlo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 34 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32840

https://www.sfd.pl/temat160841/ <- wystarczyło poszukac, było nie dawno

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

rowerek do DH

Następny temat

wyszedlem calo z wypadku, a i rower tez :)

Polecane artykuły

Poprawić szybkość na 60m

Inne dyscypliny

rowerek do DH

wyszedlem calo z wypadku, a i rower tez :)

Tiffany Stosich - mama dwójki dzieci i jej metamorfoza

Sylvester Stallone ciągle w formie

Syn Arnolda Schwarzeneggera trenuje nogi

Petar Klančir tuż przez kolejnym startem