Szacuny
2
Napisanych postów
234
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2048
ja kurde juz nie moge czasem ..
mam bulka MLO bio-x'a
i poza tymi porcjami co mam ustalone czasem na sucho podzeram
jestem strasznym łasuchem ale słodyczy nie jem :)
macie cos takiego jak ja?
zazwyczaj wieczorami tak jak teraz
Szacuny
10
Napisanych postów
594
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
47426
napisz o co ci chodzi bo chyba sie nie zrozumielismy. Przyjme to na klate.
ja po prostu zamiast pic gainera czy bileczko( ktore dosc szybko sie trawia) zjadam posilki ktore zajmuja wiecej przestrzeni w zoladku i dluzej sie trawia przez co nie mam ochoty na jedzenie.
Jak pilem gainera, bialko to po 30 minutach jesc mi sie chcialo. I co z tego ze dostarczylem np. 30gr bialka i iles tam wegli jak za chwile glodny bylem. Lepiej zjesc 250 gr kurczaka do tego ryzu- zapchasz sie i nie bedzie ci sie chcialo podrzerac.
ps. i nie zrozumialem o co ci chodzi w pytaniu czego nie mam?
Szacuny
2
Napisanych postów
234
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2048
w tym masz racje .... ale mi o to chodziło ze po co sie wtracasz w posta o odzywce i podzeraniu skoro nie jesz odzywki / masło maślane
pozdro zwracam godność i sypne sogiem
Szacuny
10
Napisanych postów
594
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
47426
no obecnie nie jem, bo podobnie jak ty mialem klopot z niejedzeniem w godzinach wieczornych. Dlatego praktykuje o 20 posilek do syta. Trzyma mnie to do 23 potem 2 tunczyki z kawalkiem chlebka i kolo 1 bialeczko na sen
ps.odzywke jem ale tylko przed snem, bo w godzinach popoludniowych nie ma to sensu.koniec.
Zmieniony przez - kulmas w dniu 2004-09-16 21:06:04
Szacuny
6
Napisanych postów
760
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4001
Odzywke na sucho? A to w ogole da rade zjesc na sucho? Nigdy nie probowalem ale to na 1 rzut oka wyglada na niezla mordosklejke Odzywke to przed snem i ewentualnie jak nie ma mozliwosci zjesc dobrego posilku, ale to wtedy normalnie z mlekiem albo woda, bo na sucho to raczej nie bardzo.
Szacuny
19
Napisanych postów
2147
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55520
nie za bardzo zrozumialem o co chodzi w pytaniu...
Jezeli jestes glodny tzn. podjadasz pomiedzy jednym a drugim posilkiem ,to moze skroc czas pomiedzy nimi...mozesz dodawac tez troche tluszczu do posilkow, ktory spowolni trawienie...