byntas
Czy pływanie mogę zaliczyć do ćwiczeń aerobicznych?Czy mogę aeroby zastąpić pływaniem długodystansowym-ok.2000m w czasie ok. 35 min?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
63
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7224
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
no tak - jesli bedizesz plywal caly czas , tak aby zacjhwoac tętno - tzn aby nie bylo ze poplyniesz basenik prerwa na 7 minut i znow hehe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
63
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7224
robię ten dystans bez żadnej przerwy-więc nie ma mowy o zatrzymywaniu...
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
ok
moze byc. nawet bardzo mzoe być
moze byc. nawet bardzo mzoe być
...
Napisał(a)
Muzykmg
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
760
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4001
zgadzam sie... bardzo moze byc jest dobrze powiedziane 
Ale serio robisz 2km w 35 minut? Bardzo dobry rezultat. No i czas treningu - 35 minut jest jak najbardziej OK! Polecam!
Ale serio robisz 2km w 35 minut? Bardzo dobry rezultat. No i czas treningu - 35 minut jest jak najbardziej OK! Polecam!===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
...
Napisał(a)
darios29
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
381
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6519
Serio robisz 80 basenów, zakładając, że długośc basenu masz taką samą jak u mnie... no no nieżle.
zobacz kawałek Chorwacji...
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=126801&x
a tutaj kawałek Grecji...http://www.insomnia.pl/temat154559
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
760
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4001
2km to ja tez kiedys plywalem, ale nigdy nie w 35 minut
===> ...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
...
Napisał(a)
Nygol
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
591
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3116
2km to nie jest jakis niebianski dystans panowie, nie przesadzajcie.
do aerobiw mozna zaliczyc jak najbarzdiej przy stalym tempie-dla kogos kto umie dobrze plywac technicznie i plywa nie od tyg=ma kondycje oznacza to mniej wiecej rowne tetno przez caly dystans. A co do plywania to nie dosc ze robisz aeroby to regenerujesz miesnie jednoczesnie. BASEN RULEZ
pozdro dla wszystkich ex i aktualnych pływaków
do aerobiw mozna zaliczyc jak najbarzdiej przy stalym tempie-dla kogos kto umie dobrze plywac technicznie i plywa nie od tyg=ma kondycje oznacza to mniej wiecej rowne tetno przez caly dystans. A co do plywania to nie dosc ze robisz aeroby to regenerujesz miesnie jednoczesnie. BASEN RULEZ
pozdro dla wszystkich ex i aktualnych pływaków
